Quiche végétarienne. Quelle que soit la saison, il existe forcément une quiche aux légumes pour se régaler. Découvrez toutes nos recettes végétariennes ! La quiche aux champignons se pique de brocoli, la quiche aux petits pois ose la tomate, la quiche à la courgette se parfume aux herbes de Provence et.
Les meilleures recettes de quiche végétarienne avec photos pour trouver une recette de quiche végétarienne facile, rapide et délicieuse. Ajouter aux favoris Retirer des favoris. Quiches, cakes et tartes nos meilleures recettes végétariennes. You can cook Quiche végétarienne using 10 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Quiche végétarienne
- It's 1 of pâte feuilletée.
- You need 500 g of carottes.
- You need 1/2 of oignon rouge.
- You need 1 of cas de moutarde.
- It's 1 of poignee de persil.
- It's 1 of cac de muscade.
- You need 3 of oeufs.
- Prepare 75 g of crème.
- Prepare 50 g of gruyère râpé.
- It's of Quelques olives noires.
Découvrez cette recette de Quiche végétarienne expliquée par nos chefs. Une belle idée pour déguster des légumes de printemps dans une quiche chaude ou froide ! Recette de Quiche végétarienne légère en spirales. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.
Quiche végétarienne step by step
- Epluchez et coupez vos carottes en rondelles. Les faire cuire 15 à 20 minutes dans une eau bouillante salée..
- Pendant ce temps fouettez vos oeufs avec la crème, la muscade, sel et poivre et la moutarde. Ajouter le gruyère !.
- Coupez votre oignon en lamelle. Déposez oignons et carottes (essorées). Rajouter le mélange oeuf, crème. Ajouter du persil et quelques olives noires..
- Faites cuire 30 minutes à 180 degrés..
Quiche végétarienne sans oeuf : ingrédients, préparation, trucs, information nutritionnelle. Cette quiche "Lorraine" est végétarienne car le tofu fumé à remplacé les lardons. Alors certes, elle n'aura pas le goût exact de la quiche Lorraine traditionnelle mais elle y ressemble visuellement et au. La courgette : Sa chair aqueuse est légère et peu calorique. C'est un des éléments incontournables la quiche végétarienne se marie très bien avec : poivrons.